erika_fejlec

Kedves Olvasóim, Pácienseim, Barátaim és Ismerőseim!

Először is nagyon szeretném megköszönni a sok kedves karácsonyi üdvözletet, gyógyulásról szóló beszámolót és hálás a sorokat. Igazán megérintettek. Sajnálom, hogy idő hiányában nem tudtam mindenkinek személyesen reflektálni rá. Kívánom, hogy az idén még azoknak is jobban tudjak segíteni és újra visszanyerjék egészségüket, akiknek ez tavaly még nem sikerült.

Már javában zajlik az újesztendő. Remélem, sikerült  mindenkinek kellően kipihenni magát az ünnepek alatt.

Az utóbbi hetekben többen kerestek meg immungyengeség és gyomorpanaszok miatt. Ehhez nyilván hozzájárul a hidegebb idő és a sok nehezebb ünnepi étel is. E havi hírlevelemben most elsősorban nekik szeretnék tippeket adni.

Téli Immunerősítő tippek – nemcsak gyerekeknek

Télen gyakrabban megfázunk, akár hosszabb ideig is köhögünk. Ám természetes módszerekkel és kicsit több odafigyeléssel megelőzhetjük a betegséget, de legalábbis csökkenthetjük a kellemetlen tüneteket. Az alábbiakban azokat a módszereket és alapfogalmakat gyűjtöttem össze, melyek segítenek mindenkinek gyorsabban eligazodni, és a gyógyulást gyógyszerek nélkül vagy azok mellett is felgyorsítani.

A cikket itt olvashatja (kattintson az itt szóra)…

teli-immunerosites

Refluxbetegség Nem a savtermelés gátlása a legjobb megoldás!

Érzett már égő, szúró fájdalmat a szegycsontja mögött, miközben marta a sav a gyomrát? Ha igen, akkor valószínűleg „refluxa” van – mondaná az orvos.

A refluxbetegségre jellemző panaszok igen gyakoriak, azonban félrevezető tünetei miatt sokszor nem, vagy csak hosszabb idő múltán fedezik fel. Időnként össze lehet keverni az infarktussal és az anginás mellkasi szorítással is. Az utóbbiak igen riasztóak, nem árt hát, ha megismerjük a reflux tüneteit, hogy alkalomadtán ne féljünk feleslegesen egy komolyabb bajtól.

A cikket itt olvashatja (kattintson az itt szóra)…

Újévi tippek:

Cikkajánló Szendi Gábor írásaiból:

Fitinsav 101: minden, amit tudni kell

A fitinsav egy speciális természetes anyag, amely a növények magvaiban található.

Fokozott figyelem irányul rájuk, mivel gátolják az ásványi anyagok felszívódását.

A fitinsav gátolja a vas, cink és kalcium felszívódását és elősegíti az ásványi anyaghiányt. Ezért gyakran úgy hivatkoznak rá, mint antinutritív. A dolog azonban ennél kicsit összetettebb, mivel a fitinsavnak számos pozitív egészségre gyakorolt hatása is van.

Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a fitinsavat és általános hatásait az egészségre.

A cikket itt olvashatja (kattintson az itt szóra)… 

fitinsav

Időszakos koplalás – jó tanácsok kezdőknek

Azoknak, akik az ünnepek után fogyni szeretnének, és diétáznak, koplalnak, nem árt elolvasni ezt az írást sem. Számtalan tanulmány igazolja, hogy az IF rendkívül jó hatással van mind a testi, mind a mentális egészségünkre, sőt, lehet, hogy még az életünket is meghosszabbítja.

A cikket itt olvashatja (kattintson az itt szóra)…

Aki pedig még többet szeretne tudni a böjtkúrákról, annak ajánlom, hogy látogasson el a web-oldalamra és olvasgasson a Böjt és tisztítókúrák menüben található cikkekből.

Cikkajánló dr. Döcsakovszky Béla írásaiból:

Párkapcsolati konfliktusok

Az egészségi állapotot nagyban befolyásolják a családi és párkapcsolati problémák, konfliktusok. A rosszul megoldott konfliktusokból eredő feszültségek fennmaradnak akár hosszabb időre is, és kikezdik a kapcsolatot, a testi-lelki egészséget. Mindenkinek van egy domináns konfliktuskezelési stratégiája, de többfélét is rendelkezésre áll.

Az 5 fő konfliktus-megoldási stratégiáról bővebben itt olvashat.

bajmegelozes

JOGI BAJMEGELŐZÉS…

Javaslom, az idén időben forduljon mindenki orvoshoz és ügyvédhez, s ne csak akkor, amikor már nehezebb a „bajt” gyógyítani, vagy a bonyolulttá vált jogi kalamajkákat kell nagy hirtelen orvosolni.

Ezért szeretnénk felhívni a figyelmét néhány jogi fontos változásra, sürgető teendőre, veszélyre és 
kedvező lehetőségre.

A cikket itt olvashatja (kattintson az itt szóra)…

Az újévre kiváló egészséget és teljes életet, illetve jó munkát és sikeres tanulást kívánok mindenkinek, üdvözlettel:

dr. Balaicza Erika
Belgyógyász főorvos
Biológiai daganatkezelés, vitamininfúziók,
immunerősítés, allergiák és intoleranciák,
Lyme-kór, emésztési zavarok… kezelése
Tel: 06/20-588-28-10
www.balaicza.hu
dr.balaicza@gmail.com
Kövesse írásaimat a Facebookon is!