Prosztataproblémák

Az ember érzi a késztetést, hogy vécére menjen, de a megszabadító pillanatban semmi sem jön, vagy csak nehezen. A jelenség hátterében egy mirigy áll, amely működéséről, feladatáról a legtöbb férfi csak alig tud valamit, mégis ez határozza meg az életét.

A WHO becslése szerint a nyugati világban minden férfinak legalább egyszer orvoshoz kell fordulnia prosztatapanaszok miatt, minden harmadik férfit operálnak is.

A prosztata, azaz dülmirigy váladékot bocsát ki a férfi ondójának elfolyósodásához és aktiválásához, ez képezi a spermafolyadék egy részét. Az egészséges prosztata csak 15-20 grammot nyom, nagysága és alakja akár a túlérett gesztenyéé. A dülmirigy több millió kicsiny mirigyből, izom- és rostsejtből áll. Kívülről a mirigyállományt kötőszövetréteg veszi körül. Középen húzódik a húgycső középső szakasza. A prosztata növekedését döntően a nemi hormonok, különösen a tesztoszteron irányítják. Az életkor előrehaladtával, különösen életmódhibák mellett (mozgásszegény ülő életmód, zsírdús táplálkozás) nagysága növekszik és sok panaszt okozhat.

A prosztata jóindulatú megnagyobbodásának tünetei.

húgycső beszűkülés
vizelési nehézségek
hólyagproblémák
a vizelet visszatorlódhat az elvezető húgyutakban
következménye hólyaggyulladás, húgyvezeték gyulladás, vesemedence- vesegyulladás is lehet.

Mit tehet?

Ha a tünetek enyhék, elegendő megfigyelni azokat. Középsúlyos panaszoknál vizsgáltassa prosztatáját urológussal rendszeresen és rövid időközönként. A különböző terápiás lehetőségeket beszéljék meg:

növényi szerek,
életmódbeli változtatások,
gyógyszerek,
esetleges műtéti beavatkozás.

Növényi orvosságok: az úgynevezett fitofarmakonok léteznek a legkülönbözőbb formákban, tablettaként vagy teaként is kaphatók, legismertebbek:

csalán,
tökmag,
a törpefenyő,
a dél-afrikai csillagfű,
az afrikai szilva (Pygeum africanum),
az amerikai törpefenyő (serenoa repens)
és a rozspollen kivonat.

A sport véd a prosztatabetegségek ellen

A fizikai aktivitás, például a gyaloglás, futás, az evezés, az úszás védenek a prosztatapanaszokkal szemben. Mivel sportoláskor a prosztata simaizomzatának tónusa csökken, aktív férfiaknál kisebb annak a kockázata, hogy jóindulatú prosztata-megnagyobbodásuk legyen. Rendszeres testmozgás esetén a rizikó 25%-kal csökkenthető.

Az idült prosztatagyulladás kiváltói részben baktériumok, de lehetnek anatómiai eltérések is, például a hólyagnyak vagy a húgycső beszűkülése, a prosztata kívülről jövő mechanikus izgalma, például kerékpározásnál, vagy hosszas ülésnél, illetőleg az altest lehűlése.
Az antibiotikumokkal történő kezelésen kívül lehetőség még:
- félórás meleg ülőfürdők,
- prosztatamasszázs (végbélen keresztül),
- mikrohullámú hipertermia,
- akupunktúra,
- lézerkezelés,
- lazító gyakorlatok
- jóga, fordított testhelyzetek

Étrendi, életmódbeli javaslatok

székletrendezés reformtáplálkozással, gyógyvizekkel végzett ivókúrával,
zsírszegény
zöldségekben (rostdús)
ballasztanyagokban gazdag táplálkozás (teljesőrlésű gabonából készült kenyér, tésztaféleségek)
drasztikusan csökkenteni kell az alkohol, koffein és a nikotin fogyasztását

Extra tippek

Kiegyensúlyozott, A-, B- és C-vitaminokban gazdag táplálkozással enyhíthető betegség
Kerüljük a zsírok fogyasztását, használjunk helyette növényi olajakat
Egyes orvosi vélemények szerint az alkohol és az erősen fűszerezett ételek fogyasztása is vezethet prosztatabántalmakhoz, gyulladáshoz, – megnagyobbodáshoz